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Entrevue avec Philippe Fréchette, super coach du club de course Châtelaine
Blogue La course et la vie

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Philippe, c’est notre coach adoré et adorable du Club de course Châtelaine . Spécialiste du « grattage » de jambes, de la...

Par Geneviève Lefebvre

Perles d'entrainement

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"Moi, j'ai remarqué que je cours exactement comme je suis dans la vie. Au travail par exemple, je ne suis pas la fille pour les...

Genevieve Lefebvre

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L’orgueil n’a pas sa place à l’entraînement. L’ego non plus.

Geneviève Lefebvre

Les ambassadrices du Club de course Châtelaine

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Prenez part à leurs entraînements!

Par l'équipe de Châtelaine

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Je me suis toujours entraînée dans des gangs mixtes. Des filles, des gars. J’ai aimé ça tout de suite. L’échange. La...

Par Geneviève Lefebvre

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Conseils de pros pour l'achat de la bonne monture.

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Voici quelques informations à propos de nos entraînements de groupe.

Par l'équipe de Châtelaine

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Différentes formules pour les mordues, au Québec et en Ontario.

Par Geneviève Lefebvre

Ô escaliers de mon coeur!

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Dites au revoir à l'ascenseur...

Par Geneviève Lefebvre

Courir en musique

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Adapter sa trame sonore à sa course.

Par Geneviève Lefebvre

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