entraînement
Rencontre avec une coach de course d’exception
Dans la vie d’une coureuse, il y a la vie avant Pia Nehme. Et il y a la vie après un entraînement avec Pia Nehme!
On a testé le programme MyZone
Envie de savoir à quel point vous vous dépassez? Une nouvelle ceinture permet de mesurer votre degré d’effort… et de projeter le score sur un grand écran au gym.
Go, go, go!
La solidarité entre coureurs, ça existe pour vrai? Oh que oui! Notre chroniqueuse Geneviève Lefebvre en a la preuve…
Shopping : 30 vêtements et accessoires pour l’entraînement
Tout ce qu’il faut pour se mettre en forme avec style.
6 activités originales pour s'entraîner
Gym suédoise, barre au sol, Hourglass Workout... Voici des pratiques encore peu connues qui devraient séduire même les moins motivées.
10 effets collatéraux d'un entraînement de marathon
Se préparer à courir des dizaines de kilomètres, ça laisse des traces.
