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Aliments santé

Doit-on ou non prendre des suppléments de vitamines?
Santé

Doit-on ou non prendre des suppléments de vitamines?

À une exception près, la prise de vitamines et de minéraux ne procurent pas vraiment d’avantages.
Petits fruits nouveaux

Petits fruits nouveaux

Cultivées au Québec, ces nouveautés seront sur les étalages des marchés publics cet été. Ouvrons l’oeil! D’autant que les petits fruits ont aussi un effet protecteur contre le soleil.
Les aliments-vedettes

Les aliments-vedettes

Le chocolat noir : moins sucré que le chocolat au lait, il aide à préserver le collagène de la peau.
L'eau pour une belle peau

L'eau pour une belle peau

L’eau sert à distribuer les nutriments des aliments jusqu’aux cellules de la peau.
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Couverture magazine Châtelaine printemps 2025

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Joignez-vous à notre communauté pour célébrer la riche histoire du magazine Châtelaine, qui souligne ses 65 ans en 2025. Au programme : de nouvelles chroniques, une couverture culturelle élargie, des reportages passionnants et des hommages touchants aux femmes inspirantes qui ont eu une influence positive et durable sur notre société.

Des aliments contre les UV

Des aliments contre les UV

Jusqu’à 90?% des changements observés sur la peau – comme les rides et les taches – surviennent non pas à cause du processus de vieillissement «?naturel?», mais de l’exposition répétée aux rayons UV, selon l’Association canadienne de dermatologie.

Erinn Steringa, Madeline Cravit et Chantal Éthier

Un joli teint carotte?

Un joli teint carotte?

Devenir orange parce qu’on mange trop de carottes : ce n’est pas un mythe.

Erinn Steringa, Madeline Cravit et Chantal Éthier

Vitamines et minéraux

Vitamines et minéraux

Les vitamines et les minéraux sont des alliés de la peau. Dans les aliments ou en suppléments.

Erinn Steringa, Madeline Cravit et Chantal Éthier

Un arc-en-ciel dans l’assiette

Un arc-en-ciel dans l’assiette

Où s’approvisionner en soins anti-âge? À l’épicerie, selon la dermatologue américaine Jessica Wu.

Erinn Steringa, Madeline Cravit et Chantal Éthier

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