Le processus de grisonnement des cheveux est-il réversible ? (et autres nouvelles santé)
Bien gérer son stress freinerait la dépigmentation des cheveux. Bien dormir diminue l'envie de grignoter. Et de nouvelles ressources en ligne sont maintenant offertes aux personnes aux prises avec des douleurs chroniques.
Du temps libre, mais pas trop
Être désoeuvrée plusieurs heures chaque jour nuit à la bonne humeur. Le remède est simple : s'occuper !
De l'huile de poisson pour la migraine et autres nouvelles santé
Voici une preuve de plus que le saumon est bon pour la santé ! Se lever tôt aussi : cela diminue le risque de dépression. Plus : des entrepreneurs combattent la « précarité menstruelle », une serviette hygiénique à la fois.
Le temps à offrir en cadeau
Et si, cette année, à Noël, nous donnions de notre temps à nos proches plutôt qu’un gadget tendance ? Mode d’emploi pour préparer ce présent inoubliable.
Pause bien-être : Kim Thúy, zen de nature
Aucun défi ne lui fait peur. Qu’elle anime La table de Kim (ICI ARTV) dans sa propre cuisine ou qu’elle soit invitée en Allemagne pour la plus grande foire internationale du livre, Kim Thúy rayonne. Son secret ? Ne jamais se prendre au sérieux.
Vivre longtemps en santé ? Il faudrait peut-être commencer par respirer par le nez
Réapprendre à faire cet acte vital peut aider à éloigner de nombreux maux comme l’anxiété, l’insomnie, l’hypertension, les pertes de mémoire ou même les troubles cardiovasculaires. Voici comment.
Trop travailler nuit à la santé (et autres nouvelles)
Les personnes qui ont déjà subi un infarctus auraient avantage à ne pas travailler plus de 40 heures par semaine. Et celles qui sont déjà très centrées sur elles-mêmes devraient peut-être éviter la méditation de pleine conscience ! En prime : un jouet sexuel nouveau genre.
Planète femmes : le décrochage au féminin et autres nouvelles
Les trois quarts des travailleuses de restaurant subissent du harcèlement. Et des toilettes publiques vraiment conçues pour les filles, enfin !
Elles ont changé leur alimentation et elles se portent mieux
Migraines, douleurs chroniques, énergie en berne : Nadine, Mireille et Mélissa souffraient de petits et de grands maux. Chacune d’elles a décidé de revoir de fond en comble son alimentation. Depuis ce virage, elles sont radieuses !
Santé : chaque pas compte
Marcher est encore meilleur pour la santé qu'on le pensait. Et il n'est même pas nécessaire d'enfiler ses espadrilles pour en profiter... Il suffit d'ajouter des pas à ses activités tout le long de la journée.
Familles recomposées : quand l'amour tourne au cauchemar financier
Une famille recomposée, ça n’existe pas aux yeux du fisc. Et les nouveaux conjoints qui décident de cohabiter y laissent parfois leurs économies. Le temps est-il venu de revoir ces lois qui datent
d’un autre siècle ?
Déborah Cherenfant : crème glacée, déco et autres plaisirs pour décrocher
Avec ses 1 600 membres, la Jeune Chambre de commerce de Montréal est la plus importante organisation de ce genre au monde. Sa présidente, Déborah Cherenfant, ne chôme pas ! Elle fait rayonner la relève d’affaires, en gardant son sourire et son calme.
Forme : 300 minutes de sport par semaine
S’activer au moins 300 minutes par semaine aide à contrer les effets néfastes engendrés par le temps passé en position assise.
Laurence Vincent Lapointe, l'athlète qui sait ralentir
Laurence Vincent Lapointe figure parmi les plus rapides au monde lorsqu’elle fend l’eau sur son canoë. L’athlète de Trois-Rivières vient de décrocher l'argent aux Jeux olympiques de Tokyo. La pression, elle connaît ! Apprendre à la supporter fait partie de son entraînement.
Les camps scientifiques profitent aux filles... et autres nouvelles
La pandémie a davantage affecté les travailleuses que les travailleurs et le congé de paternité français s'allonge enfin !