Boris Cyrulnik : quand les autres et notre environnement nous façonnent
Notre famille, nos amis, de même que la nature et le climat de notre pays modèlent notre personnalité, notre vision du monde. Et nous donnent – ou pas – les outils pour nous relever après les coups durs.
Christiane Germain : sport et nature à l'agenda
Il faut du cran pour gérer 18 hôtels répartis dans tout le pays. Christiane Germain n’en manque pas : après une année de disette en raison de la pandémie, la coprésidente de Germain Hôtels est occupée cet été. Quoi qu’il en soit, elle maintient à l'agenda les activités qui lui font du bien.
Savoir gérer son temps et autres nouvelles santé
Savoir gérer son temps Une bonne gestion de son temps améliore le rendement au travail, mais seulement de façon modérée. Son...
COVID-19 : grandir après l'épreuve
La pandémie de COVID-19 s’inscrira-t-elle en nous comme un moment charnière ? Cet événement malheureux sera-t-il porteur de sens ? Les psychologues en sont convaincus. État des lieux.
J’ai changé de vie : de la mode à la culture de fleurs, Clémence Rivard-Hiller
Après avoir cherché en vain son bonheur dans le domaine de la mode, Clémence Rivard-Hiller a découvert par hasard qu’elle aimait faire pousser des fleurs. Un coup de foudre ! Elle est aujourd’hui l’heureuse propriétaire de la ferme florale Origine.
Bien respirer pour sa santé : les conseils de Denis Fortier
Après nous avoir incités à bouger, le physiothérapeute et chroniqueur Denis Fortier veut nous enseigner à mieux respirer. Un moyen à la fois simple et puissant d’être en meilleure santé physique et mentale, plaide-t-il dans son tout nouveau livre, Va prendre l’air ! – Tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration.
Sieste : ses nombreux bienfaits
Dormir 30 minutes ou moins après le lunch a un effet protecteur sur le cerveau.
Davantage de femmes à la Maison-Blanche et d'autres nouvelles...
L'actrice Keira Keira Knightley s'interroge sur le regard masculin et le don de sperme connaît un boum aux États-Unis.
Une pornographie féministe ? Oui madame !
Pour contrer les scandales qui touchent l’industrie de la porno, des femmes s’emparent de la caméra et produisent elles-mêmes des films X. Réussissent-elles leur pari ?
L'effet négatif du stress et autres nouvelles santé
Le stress nuit à la fertilité, mais les films d'horreur, eux, améliorent la résilience !
Marina Orsini : l'harmonie avant tout
Marina Orsini a eu une année occupée. En plus d’incarner Anémone dans la dramatique Une autre histoire, elle était de retour à la barre de la série documentaire Deuxième chance et animait l’émission quotidienne 5 chefs dans ma cuisine. Malgré les longues journées de tournage, elle sait comment dompter le stress.
Planète femmes : nouvelles féminines d'ici et d'ailleurs
Des chansons plus dénonciatrices depuis #MoiAussi, polémique autour d'une pilule et une animatrice télé qui marque l'histoire.
Bouger grâce à sa montre connectée
Un gadget qui encourage bel et bien à s'activer. C'est prouvé !
Une alimentation santé pour les Québécois malgré la pandémie
Être cloîtrés à la maison ne nous a pas incités à succomber à la malbouffe. Au contraire ! Le régime de certains Québécois s’est même amélioré pendant le premier confinement, révèle une étude.
J'ai changé de vie : Pascale Brochu, d'expatriée à entrepreneure
Après avoir suivi son conjoint à Toronto, à Washington et en Suède, Pascale Brochu a décidé que c’était à son tour de se réaliser sur le plan professionnel. De retour à Montréal avec lui et leurs trois enfants, elle s’est lancée en affaires ! Sa spécialité : accueillir des travailleurs recrutés à l’étranger.