La salade parfaite
La base en quatre éléments et des astuces pour la vinaigrette.
Sous le soleil de Sainte-Lucie
Balade dans ce pays coloré des Antilles, situé au cœur des Îles du Vent.
Course à pied : le soin des pieds
Quelques trucs pour dorloter les pieds après la course.
Cinq raisons d’inclure le kale dans notre assiette
Le chou frisé est l’un des aliments les plus sains qui soient. Voici pourquoi.
Rio de Janeiro, la cité merveilleuse
Entre plages et montagnes, la ville grouille de vie avec ses 6,5 millions d'habitants.
Pouding brioché aux croissants
Pour ceux qui ne peuvent se passer d'une finale sucrée !
Renforcer ses muscles profonds en 10 minutes
On veut adopter une meilleure posture ? Alors, on muscle le transverse et le droit de l’abdomen, le grand et le petit obliques.
Quatre exercices pour une posture parfaite
Exercices ciblés de renforcement musculaire pour paraître instantanément plus grande et mince.
Pizza à l’agneau et à la roquette
Une pizza qui sort vraiment de l’ordinaire avec sa base de viande d’agneau.
8 exercices pour gagner de la force musculaire
Un entraînement tiré du programme des Forces armées canadiennes.
Course à pied : la posture
La posture est à la base d'une bonne technique de course.
La détresse des maîtresses
On perçoit souvent la maîtresse comme une briseuse de couple insensible. Bien sûr, on peut blâmer ces femmes de faire de mauvais choix, mais l’amour est tout sauf rationnel, et s’attacher à un homme engagé peut entraîner de réels déchirements.
Superaliments : 4 recettes avec des légumes verts
À consommer sans retenue! Recettes et astuces pour bénéficier de tout leur potentiel.
Superaliments : 5 recettes avec des céréales à grains entiers
Elles ont le chic de rassasier... et pour un bon moment! Voici quelques idées pour varier leur utilisation en cuisine.
Superaliments : 5 recettes de poissons, fruits de mer, viandes et volailles
Des idées géniales pour apprêter cet immense groupe d'aliments.