Cuisine
Recettes
Smoothie tropical (à boire avant l’entraînement)
Ce smoothie possède un ratio idéal de macronutriments et est à prendre juste avant l’entraînement. Avec ça, on ne manquera pas d’énergie. Promis!
Rouleaux de printemps variés
À la recette de base, on ajoute les ingrédients de son choix. Seule limite: notre imagination!
Jeunes pousses de kale et fromage en grains grillé
Nutritive et colorée, cette salade ne manquera pas d’impressionner les convives.
Salade de melon piquante
Le goût résolument sucré de ces trois melons se marie sans peine à celui du sel et des épices.
Salade de pommes de terre à la grecque
Fini la salade aux patates noyée dans la mayonnaise. Voici une salade de pommes de terre nouveau genre et pleine de saveur!
Salade de haricots (la meilleure)
Haricots, pois et légumineuses sont joliment réunis dans cette recette savoureuse et très nourrissante.
Salade de chou classique
Ce traditionnel mélange de choux et de carottes accompagnera à merveille les viandes cuites sur le gril.
Kalbi (bouts de côtes de bœuf à la coréenne) et sauce ssamjang
On met le cap sur la Corée avec cette recette simple et savoureuse. Dépaysement garanti.
Brochettes de porc philippines
Le rôti de palette réinventé. Avec du 7UP (ou du Sprite) en prime!
Poulet grillé et sauce harissa
Épicé à souhait, ce poulet ravira les amateurs de sensations fortes.
Total 50 min