santé
Ce que notre bouche révèle sur notre santé
Le dentiste voit bien plus que du tartre et des caries lorsqu’il nous examine. Nos dents, nos gencives et notre langue lui livrent quantité d’autres secrets.
Blanchiment des dents : tout ce qu'il faut savoir
Un sourire éclatant, c’est tentant. Mais avant de songer à se faire blanchir les dents, mieux vaut s’informer.
Comment composer un sandwich santé ?
En empilant une montagne d’ingrédients très frais ! Alors, on a mis quoi dans ce super sandwich santé ?
Peau : comment retrouver l'éclat des beaux jours
Comment remédier au manque d’éclat généralisé ? À défaut d’une miraculeuse touche Reset, on nourrit, on donne à boire, on purifie...
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Le yoga pour soulager la douleur
Le yoga apporte des bienfaits à ceux et celles qui souffrent de douleurs chroniques. C'est prouvé!
Biscuits santé : à l'avoine, aux noix, aux fruits...
Treize recettes de biscuits nutritifs et santé pour combler sa dent sucrée.
Notre médecin doit-il nous ressembler ?
Une personne noire souffre moins lorsqu’elle est soignée par un médecin de la même origine ethnique qu’elle, ont découvert des chercheurs américains.
Des salades plus rassasiantes? Les trucs de la nutritionniste Annie Ferland
Envie de mettre au menu des salades colorées et croquantes ? Voici comment les rendre plus riches en fibres et en protéines.
Alléger la charge mentale en six étapes
De plus en plus d’hommes font leur juste part à la maison, et c’est tout à leur honneur. Mais la logistique familiale incombe encore en majorité aux femmes.