santé
5 fruits et légumes de partout dans le monde
Kabocha? Okra? Racine de lotus? C’est le moment de découvrir leurs bienfaits!
Smoothies-déjeuners: des recettes énergisantes!
On simplifie ses matins avec les bols de smoothie: faciles à préparer. En prime: ils sont remplis de protéines, de fibres et de vitamines!
Travail et troubles musculosquelettiques: le tiers des travailleuses touchées
Une femme sur trois souffre de douleurs physiques attribuables au travail. Et il n’y a pas que la posture qui est en cause…
36,6 degrés Celsius, la bonne température du corps?
La température normale du corps humain a baissé depuis les années 1850. Les scientifiques cherchent encore pourquoi.
La mort en CHSLD, ou le trop-plein de chagrin
Le sort des aînés dans les CHSLD publics et privés est maintenant devenu le thème du jour. Il aurait fallu que ce le soit bien avant.
6 trucs pour faire des achats futés... et santé!
Voici comment choisir les produits les plus frais et profiter des meilleures aubaines sans se casser la tête !
Couper le sucre d'un coup ? J'ai essayé et j'ai souffert !
Ça aurait peut-être été une meilleure idée de réduire peu à peu…
Les questions à poser à son médecin selon son âge
Selon son âge, on se questionne sur certains bobos plus que d’autres... D’où l’importance d’un bilan de santé préventif qu’on ait 20, 40 ou 60 ans. Une bonne façon de profiter au mieux de sa prochaine visite médicale : préparer sa liste de questions.
8 idées pour bouger plus chaque jour
L’activité physique n’est pas toujours simple à intégrer à l’agenda. Voici quelques astuces pour rester disciplinée en toute sérénité et des idées pour bouger davantage au quotidien – sans passer au gym!
