Smoothies-déjeuners: des recettes énergisantes!
Bol de smoothie aux baies rouges
En ajoutant du cacao, un aliment riche en fibres, et des noix, ce smoothie aux petits fruits est nourrissant et ressemble à un dessert.
Voir la recette
Smoothie aux bananes et aux arachides
Un petit-déjeuner réconfortant, à servir dans un bol.
Voir la recette
Smoothie aux concombres et à l’avocat
Un goût léger et rafraîchissant: idéal par une belle journée de printemps.
Voir la recette
Smoothie tropical (à boire avant l’entraînement)
Ce smoothie possède un ratio idéal de macronutriments et est à prendre juste avant l’entraînement. Avec ça, on ne manquera pas d’énergie. Promis!
Voir la recette
Smoothies à la banane et au chocolat
Crémeux et nourrissants, ces délicieux smoothies à la banane et au chocolat se préparent en un tournemain.
Voir la recette
Bol de smoothie protéiné
Un bol de smoothie, c’est le déjeuner complet de l’heure. Plus crémeux et épais que le smoothie à boire, on le mange à la cuillère. Avec un bon dosage de protéines, ce bol de smoothie saura nous rassasier jusqu’au dîner.
Voir la recette
Bol de smoothie tourbillon tropical
On couronne ce bol de smoothie rafraîchissant à la mangue et à l’ananas avec de la noix de coco et des kumquats!
Voir la recette
Smoothie aux bleuets et aux pêches
« Ne dites pas à vos enfants (ou à votre chum) qu’il y a du tofu dans ce smoothie et ils en redemanderont. Ha ! ha ! »
Voir la recette
Bol de smoothie délice vert
On a ajouté des framboises, un petit fruit rempli de fibres, et du muesli bien croquant à ce bol de smoothie vert nourrissant et concentré en nutriments!
Voir la recette
Bol de smoothie complètement baies
Les mangues et les kiwis ajoutent une extra dose d’antioxydants à ce mélange de baies!
Voir la recette
Êtes-vous extra?
Votre dose de mode, beauté et déco par courriel.
