santé
Maigrir sans régime pour en finir avec le yo-yo
Les régimes miracles, on l'a assez dit, ça ne fonctionne pas. Que faire pour perdre du poids? Manger sainement, pour de bon.
Combinaisons alimentaires: régime prometteur ou fausse information?
On prête de nombreuses vertus à l'alimentation par combinaisons alimentaires. On fait le point sur ce principe, apparu il y a déjà 100 ans!
Le vin rouge, bénéfique pour la flore intestinale
Consommé modérément, le vin rouge aurait de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Tchin!
Pour une pause efficace, on délaisse le cellulaire
Consulter son cellulaire pendant sa pause-café annule les bienfaits de celle-ci. Bref, on raccroche!
10 collations fruitées à moins de 100 calories
Envie de quelque chose de sucré qui ne nous gâchera pas l’appétit? Voici 10 idées de collations légères, mais satisfaisantes.
8 activités pour profiter de l’hiver québécois (au lieu de le subir)
Expédition de ski alpin dans les grands espaces, vélo en nature ou pêche blanche tout confort dans une vallée glaciaire, voici nos suggestions d'activités à faire au Québec cet hiver.
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Pardonner... pour éviter la discorde durant les Fêtes
Le pardon est un cadeau qui ne coûte rien, qui fait extrêmement plaisir et qui, en plus, est excellent pour la santé.
VIDÉO: Yoga pour s'énergiser
Un coup de fatigue? Cette routine de yoga peut aider à s'énergiser, grâce à quelques exercices simples à faire à la maison.
Implants mammaires texturés et cancer: ce qu’il faut savoir
Les implants mammaires texturés ayant fait l’objet d’un rappel ont été retirés du marché, mais les femmes porteuses sont-elles à risque?
Salade d’émincé de céleri
On ne sait pas toujours que des changements physiques et chimiques s’opèrent dès qu’on coupe un aliment d’une façon différente, ce qui en modifie le goût. On tente l’expérience avec cette salade de céleri tranché mince comme une feuille de papier.