santé
Comment tenir vos résolutions? Suivez le guide!
Manger mieux, bouger plus, dépenser moins, faire le ménage plus souvent… Prendre des résolutions, c’est se donner des objectifs pour l’année qui vient. Voici les conseils d’une psychologue pour vous fixer des buts réalistes et les atteindre.
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Plancher pelvien : tout ce que vous devez savoir
Les troubles du plancher pelvien s’accompagnent de différents symptômes, de l’incontinence urinaire temporaire au prolapsus génital. Des gynécologues expliquent ce qu’il faut savoir sur ces problèmes… plus courants que vous ne le pensez !
Déodorants et antisudorifiques : ce qu’il faut savoir pour rester bien fraîche
Comment rester fraîche malgré la chaleur ? En privilégiant le produit qui nous convient.
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Les remèdes contre la gueule de bois sont-ils vraiment efficaces ?
Tout le monde croit connaître la meilleure manière de prévenir ou soigner le mal de tête, la fatigue et l’inconfort associés au « lendemain de veille ». Or, l’efficacité réelle de ces stratégies n’est pas toujours prouvée. Châtelaine départage le vrai du faux.
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34 succulentes recettes de poisson
Manger plus de poisson pour profiter de ses propriétés santé ? Volontiers ! Surtout quand les recettes sont aussi formidables que celles-ci !
Boire moins ? 4 trucs pour diminuer sa consommation d'alcool
Deux psychiatres spécialistes de la dépendance nous donnent leurs conseils pour réduire notre consommation d’alcool.
Pause bien-être avec Michèle Audette
Sa mission : la défense des droits des Autochtones. Elle-même innue, Michèle Audette l’accomplit avec ardeur et, depuis peu, en tant que sénatrice. Le temps lui a cependant appris à agir avec sérénité.
Vivre longtemps en santé ? Il faudrait peut-être commencer par respirer par le nez
Réapprendre à faire cet acte vital peut aider à éloigner de nombreux maux comme l’anxiété, l’insomnie, l’hypertension, les pertes de mémoire ou même les troubles cardiovasculaires. Voici comment.
Collagène: les suppléments ont-ils (vraiment) des effets antirides?
Le collagène en supplément alimentaire, Gwyneth Paltrow y croit dur comme fer. Elle a même lancé sa propre marque à base de collagène marin. Produit coup de cœur ou joli coup de pub ? On fait le point avec quatre experts.
On a testé : l'appareil de massage à percussion Theragun Elite de Therabody
Des journées à s’échiner sur son ordi, le dos rond ? À moins qu’on les passe debout ? Ou qu’on s’entraîne à fond ?...