Mise en forme : les bras
On donne du tonus à ses bras avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Mise en forme : les jambes
On raffermi ses jambes avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Mise en forme : les jambes et les triceps
On raffermit ses jambes et ses triceps avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Mise en forme : les hanches
On renforce ses hanches avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Mise en forme : le dos
On renforce son dos avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Mise en forme : les abdominaux - Série 1
On donne du tonus à ses abdominaux avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Mise en forme : les jambes et les fessiers
On renforce ses jambes et ses fessiers avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Mise en forme : les étirements - Série 1
Après l'entraînement, on s’étire avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
Suivre le troupeau
Chez nous, c'est Bibi qui a le sens de l'orientation et sait entretenir un feu de foyer (juste assez d'air pour attiser la...
Mise en forme : l'échauffement
Avant l'entraînement, on s’échauffe avec Suaad Ghadban, entraîneuse privée au Club sportif MAA.
L'or liquide du Niagara
Pendant les 24 heures que j’ai passé dans la péninsule du à visiter les vignobles et goûter leurs vins de glace, j’ai...
Lézarder au Panama
Je vous avais promis la suite de mon voyage au Panama après mon départ catastrophique de Montréal. Le voici donc mon délire animal avec des photos « inédites » de singes, de grenouilles et de toucans!
La coiffeuse qui fait lire une ville
Elle a transformé son salon de beauté en une bibliothèque et un lieu d’échanges. Des Iraniennes s’y retrouvent pour étancher leur soif d’apprendre.
S'entraîner avec les jeux vidéo
Les nouveaux jeux vidéo promettent de nous mettre en forme. Ça fonctionne ou pas? Nous en avons testé trois.