L’ingrédient protéiné de ces rouleaux de printemps ? Des crevettes cuites congelées, un excellent dépanneur.
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Un mélange déjeuner plein de bêtacarotène, de calcium, de vitamine D et de probiotiques.
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Riche en vitamines comme pas une, la salsa aux fraises et à la mangue accompagne à merveille les grillades de poisson et de poulet.
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Une façon originale de servir les hauts de cuisses de poulet.
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Surprise à l’apéro, un céviché frais et acidulé.
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Cette délicieuse salade de mangue marinée est l’accompagnement idéal des grillades.
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Zéro cuisson, maximum de saveur! Il suffit d'acheter des crevettes cuites.
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Des quesadillas succulentes, avec juste ce qu’il faut de zeste !
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Un dessert original à savourer matin, midi ou soir !
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Une recette express qui ne sera pas vite oubliée !
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Une interprétation exotique d’un grand classique.
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Mijoteuse et barbecue font bon ménage dans la préparation de ce sandwich au poulet jerk et à la salade de mangue.
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On couronne ce bol de smoothie rafraîchissant à la mangue et à l’ananas avec de la noix de coco et des kumquats !
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