Santé

Boire du thé vert au moins trois fois par semaine pourrait protéger le cœur et même allonger l’espérance de vie.

Autour de moi, bien des gens cherchent à réduire leur consommation de viande. Mettre en œuvre un tel changement alimentaire n’est pas toujours aisé. Pour maximiser ses chances de réussite, voici cinq astuces à mettre en pratique au quotidien.

Kabocha? Okra? Racine de lotus? C’est le moment de découvrir leurs bienfaits!

Tous les aliments transformés ne sont pas égaux. Tout dépend du degré de transformation qu'ils ont subi. Quelques astuces pour faire les bons choix...

Une femme sur trois souffre de douleurs physiques attribuables au travail. Et il n’y a pas que la posture qui est en cause…

La température normale du corps humain a baissé depuis les années 1850. Les scientifiques cherchent encore pourquoi.

Quand elle enfile ses gants de boxe, Magdalena Bilodeau entre dans sa zone. Elle ne pense plus au souper à préparer pour ses quatre enfants ni aux états financiers de l’entreprise où elle est comptable. Toute sa concentration se porte sur son jeu de pieds, le coup qui vient ou son prochain crochet.

Fatigue accumulée, blues du lundi, déprime saisonnière... Il nous arrive toutes de manquer de vigueur. Mais avec de nouvelles habitudes, on peut secouer la léthargie qui nous plombe.

L'hypertension apparaîtrait plus tôt chez les femmes que chez les hommes. Un facteur de risque de maladies cardiovasculaires à suivre de près.