Santé

Tous les aliments transformés ne sont pas égaux. Tout dépend du degré de transformation qu'ils ont subi. Quelques astuces pour faire les bons choix...

Une femme sur trois souffre de douleurs physiques attribuables au travail. Et il n’y a pas que la posture qui est en cause…

La température normale du corps humain a baissé depuis les années 1850. Les scientifiques cherchent encore pourquoi.

Quand elle enfile ses gants de boxe, Magdalena Bilodeau entre dans sa zone. Elle ne pense plus au souper à préparer pour ses quatre enfants ni aux états financiers de l’entreprise où elle est comptable. Toute sa concentration se porte sur son jeu de pieds, le coup qui vient ou son prochain crochet.

Fatigue accumulée, blues du lundi, déprime saisonnière... Il nous arrive toutes de manquer de vigueur. Mais avec de nouvelles habitudes, on peut secouer la léthargie qui nous plombe.

L'hypertension apparaîtrait plus tôt chez les femmes que chez les hommes. Un facteur de risque de maladies cardiovasculaires à suivre de près.

Nous avons demandé à Isabelle Huot, docteure en nutrition, de nous donner ses trucs pour intégrer davantage de fruits et de légumes dans notre menu.

Acheter des produits bios, équitables ou moins emballés est avantageux pour l’environnement, mais aussi pour le bien-être des consommateurs. C’est ce qu’Ali Tezer, chercheur en marketing à l’Université Concordia et professeur à HEC Montréal, nomme « l’effet de consommation écologique ».

Populaire au resto comme sur les réseaux sociaux, l’avocat aurait toutes les qualités du monde. Délicieux, d’accord. Mais pour le reste? La réponse des experts.

Des pieds forts et flexibles aident à rester actif et en santé plus longtemps.