Que l’on raffole de la verdure ou pas, ce savoureux risotto nous séduit dès la première bouchée.
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Avec sa jolie couleur verte, difficile de résister à cette soupe bien consistante.
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Pour enrober les pâtes, un pesto nouveau genre, au chou frisé et aux edamames.
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Cerises séchées, graines de citrouille et avocat sont parmi les ingrédients vitaminés de cette délicieuse salade de chou frisé.
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Une délicieuse salade de betteraves du blogue 3 fois par jour.
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Cette salade déborde d’ingrédients savoureux aux multiples bienfaits nutritionnels. Elle est parfaite pour cuisiner plusieurs légumes d’ici.
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Frais à l’extrême!
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Pour le poulet grillé ou les pâtes chaudes, ce pesto au chou frisé est tout désigné.
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Cru, le chou frisé présente une pointe d’amertume à laquelle se marie bien le goût sucré des fruits.
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Cette trempette onctueuse peut aussi servir de sauce pour les sandwichs et le poisson.
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Notre superaliment remplace parfaitement le chou tronchuda habituel de cette soupe portugaise.
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Des biscuits au kale? Oui, oui, ça existe! Et c’est même délicieux!
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Cette recette de kale et de kaki est parfaite pour faire la transition vers un menu plus santé.
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Des lentilles, du chou frisé et de la saucisse dans un même bol ? Réconfort garanti !
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Une salade César revue et corrigée au goût du jour!
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On adore la bruschetta l’été alors que les tomates sont à leur maximum, mais voici une version aux haricots blancs et chou frisé qui est tout aussi délicieuse.
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Le chou frisé et la courge, deux produits locaux, sont mis en valeur de belle façon dans cette salade. Leurs saveurs se marient à merveille.
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