Nos secrets doivent-ils rester secrets ?
Raconter sa vie à la ronde, étaler son intimité au grand jour, c’est libérateur, affirment bien des psys. Mais toute vérité est-elle si bonne à dire ?
Cholestérol élevé
« Atteinte d’hypercholestérolémie familiale, je dois, à 35 ans, prendre des médicaments pour réduire mon taux de cholestérol. Quels aliments dois-je privilégier et éviter ? Ai-je encore droit au vin rouge ? »
Comment bien se protéger du soleil
Le point sur les UVA et les UVB et sur la façon de se mettre à l’abri.
10 bons choix à faire au resto-minute
Affamée et pressée par le temps, vous vous retrouvez au comptoir d’un fast-food. Frites salées à outrance, burgers bien gras, boissons gazeuses ultrasucrées... voici 10 astuces pour éviter le pire.
Valeur nutritive des champignons
« Est-ce vrai que les champignons n’offrent aucune valeur nutritive ? »
Choisir la jupe qui nous va
Jupe plissée, trapèze, portefeuille, crayon : cet été, il y en a une pour toutes les silhouettes.
Idées de sorties avec maman
Voici 7 idées de sorties amusantes pour faire plaisir et rendre grâce à celle qui nous a donné la vie.
Pores dilatés
« Que faire contre les pores dilatés ? »
Éblouissants dahlias
Grâce à la richesse et à la variété infinie de leurs couleurs et de leurs formes, les dahlias offrent un spectacle incomparable.
Gardez l’œil sur vos portions
À la maison, affamée, on se sert de grosses portions. Au resto, on s’efforce de ne rien laisser dans son assiette. Résultat : on mange souvent plus que nécessaire... Pour maintenir ou diminuer son poids, il ne s’agit pas seulement de surveiller ce qu’on mange, mais bien de contrôler ses portions. Voici quelques trucs simples pour y arriver et un aide-mémoire à imprimer.
Choisir un cours de danse
Cours de salsa, de baladi, de swing... Choisissez le style qui vous convient parmi nos suggestions.
Bons outils pour le jardin
Quels sont les outils de jardinage essentiels pour vos besoins et les critères d’achat à considérer ? Voici les conseils de Larry Hodgson, horticulteur, journaliste, conférencier et auteur du livre Les 1 500 trucs du jardinier paresseux.
Salade de giraumon
Une salade de courge inédite, hypervitaminée et pleine de saveurs. Cette recette des Antilles françaises est extraite du livre 100 % créole par Sophie Brissaud, aux Éditions Solar.
Avocat en salade
Une salade qui se prépare en moins de deux. Cette recette est extraite du livre La cuisine haïtienne de tous les jours par Wesner Péroux, aux Éditions Pax.
Chutney d'ananas
Ce chutney jamaïcain se conserve trois semaines au frais et accompagne toutes les grillades. Une recette extraite du livre 100 % créole par Sophie Brissaud, aux Éditions Solar.