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Menus thématiques

Salades fraîches et nutritives!

Des recettes rassasiantes remplies de saveurs et de couleurs.

Salades fraîches et nutritives!Photo: Annie Ferland

Salade de kale de style burrito

Cette salade déborde d’ingrédients savoureux aux multiples bienfaits nutritionnels. Elle est parfaite pour cuisiner plusieurs légumes d’ici.
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Salades fraîches et nutritives!Photo: Erik Putz

Salade de pommes de terre à la grecque

Fini la salade aux patates noyée dans la mayonnaise. Voici une salade de pommes de terre nouveau genre et pleine de saveur!
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Salades fraîches et nutritives!Photo: Annie Ferland

Salade de kale et de courge butternut grillée

Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger local au Québec en hiver? On trouve maintenant du chou frisé (kale) qui pousse en serre, et nos courges peuvent durer tout un hiver si elles sont bien entreposées. On les met en vedette dans cette salade de kale et de courge butternut grillée.
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Salades fraîches et nutritives!Photos: John Cullen

Salade de riz noir et d’édamames

Une salade santé et végétarienne aux multiples saveurs.
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Salades fraîches et nutritives!Photo: Annie Ferland

Salade de quinoa au poulet, salsa de fraises et de coriandre

Voici une belle salade colorée qui met en vedette nos fraises d’été. Annie Ferland a joué avec les contrastes de croquant et de chaleur (allô le jalapeno!), pour un résultat joli et savoureux.
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Salades fraîches et nutritives!Photo: iStock

Salade de thon renouvelée

Une salade de thon haute en couleurs qui se prépare en un rien de temps.
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Salades fraîches et nutritives!Photo: Roberto Caruso

Salade de grains de blé, chou frisé et canneberges

Frais à l’extrême!
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Salades fraîches et nutritives!Photo: Dana Dorobantu

Salade d’endives, pistaches et feta, vinaigrette à l’érable.

Une rencontre tout en finesse du sucré et de l’amer.
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Salades fraîches et nutritives!Photo: Erik Putz

Salade de halloumi, de courgettes et de pois chiches

Une savoureuse salade entièrement végé rehaussée par une toute simple vinaigrette de citron.
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Salades fraîches et nutritives!Photo: Erik Putz

Jeunes pousses de kale et fromage en grains grillés

Nutritive et colorée, cette salade ne manquera pas d’impressionner les convives.
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Salade tiède de couscous israélien

Tout en fraîcheur, voilà la salade idéale pour accompagner les grillades.
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Salades fraîches et nutritives!Photo: Sean Richards

Salade de couscous et tofu, vinaigrette au miso

Couscous + tofu + miso = une salade pleine de bonnes choses, prête en seulement 25 minutes.
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Salades fraîches et nutritives!Photo: Roberto Caruso

Salade de pommes de terre au concombre

Revisitée, la salade de pommes de terre n’a plus rien de banal.
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Salades fraîches et nutritives!Photo: Roberto Caruso / Illustration: Julia Schwarz

Salade couscous, pistaches et amandes

Cette salade est colorée et riche en saveurs!
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Salades fraîches et nutritives!Photo: Andrew Grinton

Salade de choux de Bruxelles au poulet façon César

Une chiffonnade de choux de Bruxelles, c’est frais et joli!
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À lire aussi: Soupes froides pour journées chaudes

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