Menu de la semaine Filet de porc aux patates douces, truite grillée, bol de riz noir et de boeuf haché: la simplicité est à l’honneur cette semaine dans notre menu inspiré des meilleurs rabais dans les supermarchés.
Lundi : Tacos au chou-fleur rôti Voir la recette
(Le chou-fleur entier est à 1,95 $ chez Metro).
Photo: Erik Putz Mardi : Truite grillée sur une plaque Voir la recette
(Les filets de truite frais est à 9,77 $/lb chez IGA).
Photo: istock Mercredi : Soupe de pois chiches à l'orientale Voir la recette
(Les cannes de pois chiches Unico sont à 1,25 $/540 ml chez Maxi).
Jeudi : Médaillons de porc et patate douce Voir la recette
(Le filet de porc est à 2,95 $/lb chez Metro et les patates douces sont à 0,99 $/lb chez Super C).
Vendredi : Crêpes de sarrasin farcies au jambon, fromage et champignons Voir la recette
(Les paquets de jambon tranché Olymel sont à 4 $ chez Maxi).
Photo : Erik Putz Samedi : Bol de riz noir et de bœuf haché au gingembre Voir la recette
(Le boeuf haché mi-maigre est à 3,69 $/lb chez IGA).
Photo : Erik Putz Dimanche : Bucatinis aux tomates cerises et burrata Voir la recette
(Les paquets de tomates cerises sont à 2,50 $ ch. chez Maxi).
Semaine du 15 au 21 avril Lundi : Tartines avocat-tomate Voir la recette
(Les tomates de serre du Québec sont à 1,49 $/lb chez IGA).
Mardi : Poulet au basilic et au vinaigre balsamique Voir la recette
(Les poitrines de poulet sont à 4,44 $/lb chez Metro et IGA).
Photo : Erik Putz Mercredi : Salade nordique de pommes de terre Voir la recette
(Le sac de 3 lb de petites pommes de terre est à 0,97 $ chez Super C).
Photo : Sian Richards et Erik Putz Jeudi : Côtelettes de porc épicées Voir la recette
Les côtelettes de porc sont à 1,99 $ chez IGA).
Photo: istock.com Vendredi : Poisson et miniratatouille Voir la recette
(Le filet d'aiglefin est à 11,99 $/lb chez IGA).
Photo : John Cullen Samedi : Côtes levées à l’américaine Voir la recette
(Les côtes de flanc de porc sont à 2,77 $/lb chez Super C).
Dimanche : Salade composée de tofu et légumes à l’asiatique Voir la recette
(Le paquet de tofu de 350 g Sunrise est à 2,50 $ chez Maxi).
Semaine du 8 au 14 avril Photo: Erik Putz Lundi : Shawarma de céleri-rave Voir la recette
(Le céleri-rave est à 0,98 $/lb chez Super C).
Photo: Erik Putz Mardi : Burgers à l’oignon caramélisé et aïoli Voir la recette
(Le bœuf haché maigre est à 3,77 $/lb chez Metro et Maxi).
Photo : iStock Mercredi : Sole amandine Voir la recette
(Les filets de sole sont à 5,99$/lb chez Maxi).
Jeudi : Filet de porc mojito Voir la recette
(Le filet de porc est à 2,99 $/lb chez Metro).
Vendredi : Potage au brocoli et au cheddar Voir la recette
(Les couronnes de brocoli sont à 2/4,98 $).
Photo: Roberto Caruso Samedi : Lasagne à la saucisse italienne et aux épinards Voir la recette
(Les jeunes épinards sont à 3,97$/312g chez Super C).
Dimanche : Crabe au chili et à la lime Voir la recette
(Le crabe est à 13,99 $ chez Metro).
Semaine du 1er au 7 avril Lundi : Saumon à la provençale Voir la recette
(Les filets de saumon sont à 9,88 $/lb chez Metro).
Mardi : Quiche aux poireaux et au chèvre Voir la recette
(Les sacs de poireaux tranchés sont à 1,99 $/250 g chez IGA).
Photo: Erik Putz Mercredi : Boulettes de porc et légumes grillés Voir la recette
(Le porc haché est à 3,88 $/lb chez Maxi).
Jeudi : Poulet croustillant façon Moyen-Orient Voir la recette
(Les poitrines de poulet sont à 4,44 $/lb chez Super C).
Vendredi : Chaudrée de maïs au bacon Voir la recette
(Les conserves de maïs Compliments sont à 0,97 $ chez IGA).
Photo : Angus Fergusson Samedi : Spaghettis au citron, crevettes et basilic Voir la recette
(Les crevettes sont à 14,99 $ le sac de 454g chez IGA).
Photo: istock Dimanche : Jambon au beurre de pommes Voir la recette
(Le jambon fumé est à 2,49$/lb chez Super C).
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