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Cuisine

Menu de la semaine

Filet de porc aux patates douces, truite grillée, bol de riz noir et de boeuf haché: la simplicité est à l’honneur cette semaine dans notre menu inspiré des meilleurs rabais dans les supermarchés.

Menu de la semaine

Lundi : Tacos au chou-fleur rôti

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(Le chou-fleur entier est à 1,95 $ chez Metro).

Truite grilléePhoto: Erik Putz

Mardi : Truite grillée sur une plaque

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(Les filets de truite frais est à 9,77 $/lb chez IGA).

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Soupe de pois chiches à l'orientalePhoto: istock

Mercredi : Soupe de pois chiches à l'orientale

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(Les cannes de pois chiches Unico sont à 1,25 $/540 ml chez Maxi).

Menu de la semaine

Jeudi : Médaillons de porc et patate douce

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(Le filet de porc est à 2,95 $/lb chez Metro et les patates douces sont à 0,99 $/lb chez Super C).

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Menu de la semaine

Vendredi : Crêpes de sarrasin farcies au jambon, fromage et champignons

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(Les paquets de jambon tranché Olymel sont à 4 $ chez Maxi).

bol boeuf haché gingembrePhoto : Erik Putz

Samedi : Bol de riz noir et de bœuf haché au gingembre

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(Le boeuf haché mi-maigre est à 3,69 $/lb chez IGA).

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pâtes tomatesPhoto : Erik Putz

Dimanche : Bucatinis aux tomates cerises et burrata

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(Les paquets de tomates cerises sont à 2,50 $ ch. chez Maxi).

 

Semaine du 15 au 21 avril 

Menu de la semaine

Lundi : Tartines avocat-tomate

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(Les tomates de serre du Québec sont à 1,49 $/lb chez IGA).

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Menu de la semaine

Mardi : Poulet au basilic et au vinaigre balsamique

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(Les poitrines de poulet sont à 4,44 $/lb chez Metro et IGA).

salade de pommes de terrePhoto : Erik Putz

Mercredi : Salade nordique de pommes de terre

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(Le sac de 3 lb de petites pommes de terre est à 0,97 $ chez Super C).

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côtelettes de porc épicéesPhoto : Sian Richards et Erik Putz

Jeudi : Côtelettes de porc épicées

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Les côtelettes de porc sont à 1,99 $ chez IGA).

Poisson et miniratatouillePhoto: istock.com

Vendredi : Poisson et miniratatouille

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(Le filet d'aiglefin est à 11,99 $/lb chez IGA).

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cotes levees bierePhoto : John Cullen

Samedi : Côtes levées à l’américaine

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(Les côtes de flanc de porc sont à 2,77 $/lb chez Super C).

Menu de la semaine

Dimanche : Salade composée de tofu et légumes à l’asiatique

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(Le paquet de tofu de 350 g Sunrise est à 2,50 $ chez Maxi).

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Semaine du 8 au 14 avril 

Menu de la semainePhoto: Erik Putz

Lundi : Shawarma de céleri-rave

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(Le céleri-rave est à 0,98 $/lb chez Super C).

Menu de la semainePhoto: Erik Putz

Mardi : Burgers à l’oignon caramélisé et aïoli

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(Le bœuf haché maigre est à 3,77 $/lb chez Metro et Maxi).

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Sole amandinePhoto : iStock

Mercredi : Sole amandine

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(Les filets de sole sont à 5,99$/lb chez Maxi).

Menu de la semaine

Jeudi : Filet de porc mojito

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(Le filet de porc est à 2,99 $/lb chez Metro).

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Menu de la semaine

Vendredi : Potage au brocoli et au cheddar

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(Les couronnes de brocoli sont à 2/4,98 $).

Menu de la semainePhoto: Roberto Caruso

Samedi : Lasagne à la saucisse italienne et aux épinards

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(Les jeunes épinards sont à 3,97$/312g chez Super C).

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Menu de la semaine

Dimanche : Crabe au chili et à la lime

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(Le crabe est à 13,99 $ chez Metro).

Semaine du 1er au 7 avril 

Menu de la semaine

Lundi : Saumon à la provençale

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(Les filets de saumon sont à 9,88 $/lb chez Metro).

Menu de la semaine

Mardi : Quiche aux poireaux et au chèvre

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(Les sacs de poireaux tranchés sont à 1,99 $/250 g chez IGA).

Plat de boulettesPhoto: Erik Putz

Mercredi : Boulettes de porc et légumes grillés

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(Le porc haché est à 3,88 $/lb chez Maxi).

Menu de la semaine

Jeudi : Poulet croustillant façon Moyen-Orient

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(Les poitrines de poulet sont à 4,44 $/lb chez Super C).

Menu de la semaine

Vendredi : Chaudrée de maïs au bacon

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(Les conserves de maïs Compliments sont à 0,97 $ chez IGA).

spaghettis crevettes citronPhoto : Angus Fergusson

Samedi : Spaghettis au citron, crevettes et basilic

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(Les crevettes sont à 14,99 $ le sac de 454g chez IGA).

Jambon au beurre de pommesPhoto: istock

Dimanche : Jambon au beurre de pommes

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(Le jambon fumé est à 2,49$/lb chez Super C).

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