Menu de la semaine
Lundi: Bols de riz, légumes et saumon cuit au togarashi
Le filet de saumon frais est à 9,99$ /lb chez Provigo
Mardi: Risotto à la bette à carde et crevettes à l’ail
Les crevettes congelées sont à 6 $ pour un paquet de 300 g chez Maxi
Mercredi: Poitrines de poulet à la florentine
Les poitrines de poulet désossées sont à 5,85 $/lb chez Super C
Jeudi: Gratin de fusillis aux épinards et aux cœurs d’artichauts
Le fromage à la crème Philadelphia nature est à 3,97 $ pour un paquet de 250 g
Vendredi: Filets de porc rôtis, garniture de prunes à la cannelle
Les filets de porc frais sont à 2,94 $/lb chez Super C
Samedi: Aubergine au gratin
La brique de fromage Sélection est à 3,86 $ pour 400 g chez Super C
Dimanche: Cigares au chou à l’orge et à la ricotta
Le chou vert est à 1 $/lb chez Maxi
Semaine du 18 au 24 novembre
Lundi: Pommes de terre farcies
Les pommes de terre sont à 1,99 $ pour un paquet de 10 livres chez IGA
Mardi: Penne au pesto et au thon
Le thon en canne est à 0,99 $ pour 170 g chez Super C
Mercredi: Pavés de truite, quinoa et gremolata de roquette
Le filet de truite surgelé est à 6,77 $/lb chez Maxi
Jeudi: Poulet au miel et à l’ail
Les poitrines de poulet avec os sont à 2,99 $/lb chez Maxi
Vendredi: Coq au vin blanc
Les champignons blancs sont à 0,89 $ pour un paquet de 227 g chez Maxi
Samedi: Côtes de porc, purée de pommes de terre au bacon
Les côtes de porc frais sont à 3,77 $/lb chez Super C
Dimanche: Dindon doré
Le dindon est à 1,49 $/lb chez Métro
Semaine du 11 au 17 novembre
Lundi: Soupe grecque au poulet et au citron
Les hauts de cuisse de poulet désossés sont à 5 $/lb chez Maxi
Mardi: Aiglefin à l’ail et à l’huile d’olive
Les filets d'aiglefin frais sont à 9,99 $/lb chez Métro
Mercredi: Risotto aux poireaux
Les poireaux sont 5 $ pour cinq unités chez IGA
Jeudi: Soupe à l’oignon à la Guinness et à l’estragon
La brique de fromage Black Diamond est à 4,87 $ pour 400 g chez Super C
Vendredi: Filets de porc rôtis et pommes au brandy
Les filets de porc frais sont à 3 $/lb chez Maxi
Samedi: Saumon aux écailles de poires, vinaigrette huile de cerfeuil et poire
Les filets de saumon frais sont à 9 $/lb chez Provigo
Dimanche: Lasagne classique
Les pâtes à lasagne Primo sont à 5 $ pour deux paquets chez Super C
Semaine du 4 au 10 novembre
Lundi: Farfalle aux épinards et canneberges
Les bébés épinards sont à 3,97 $ pour un paquet de 454 g chez Walmart
Mardi: Casserole de pilons de poulet et de pommes de terre à l’ail et au romarin
Les pilons de poulet sont à 1,99 $/lb chez Provigo
Mercredi: Rigatonis au chorizo au four
Les barres de fromages Sans nom sont à 3,99 $ pour 400 g chez Maxi
Jeudi: Saumon au four et émulsion méditerranéenne
Le saumon entier surgelé (sans tête) est à 3,97 $/lb chez Super C
Vendredi: Soupe d’automne aux légumes
La botte de cinq poireaux est à 7 $ chez Provigo
Samedi: Bifteck au confit de poivrons
Le bifteck d'aloyau est à 7,85 $/lb chez Maxi
Dimanche: Soupe de crevettes à l’orientale
Les crevettes Irrésistibles sont à 6,99 $ pour un paquet de 340 g chez Super C
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