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Cuisine

Menu de la semaine

Les meilleurs rabais de la semaine dans les supermarchés nous ont inspiré ce menu varié qui fait voyager. Rouleau de poulet à l’orientale, pizza sicilienne, filets de sole à la stroganov…  Partons à l’aventure!

Menu de la semaine

Lundi : Rouleaux au poulet à l’orientale

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(Le poulet haché est à 5,99 $/lb chez IGA).

Menu de la semaine

Mardi : Salade de choux de Bruxelles râpés, de pommes et de canneberges séchées

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(Les choux de Bruxelles sont à 2,88 $/lb chez Maxi)

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filet de sole

Mercredi : Filets de sole à la Stroganov

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(Les filets de sole sont à 10,99$/lb chez Metro)

Menu de la semainePhoto: Roberto Caruso

Jeudi : Tortellinis Alfredo au bacon et aux petits pois

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(Les paquets de tortellinis frais sont à 7,99 $/800g)

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Menu de la semaine

Vendredi : Pizza sicilienne à la saucisse et au poivron

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(Les paquets de saucisses sont à 6,88 $/900g chez Maxi)

Menu de la semainePhoto: Roberto Caruso

Samedi : Tarte aux épinards et au feta

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(Les sacs d'épinards frais sont 1,88 $/227g, chez Maxi)

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pouletPhoto: Ashley Capp

Dimanche : Cuisses de poulet grillées

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(Les cuisses de poulet sont à 1,29 $/lb chez IGA)

Semaine du 18 au 24 mars

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pate epinardsPhoto : iStock

Lundi : Pâtes aux épinards et aux trois fromages

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(Les épinards sont à 3,88 $ la boîte de 312g chez Metro).

cotelette de porcPhoto : Sian Richards

Mardi : Côtelettes de porc avec sauce à la mangue et salade

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(Les côtelettes de porc sont à 2,99 $/lb chez IGA).

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Menu de la semaine

Nouilles soba, tofu, champignons et bok choys

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(Les champignons sont à 2,22 $ le casseau de 227g chez Maxi).

Menu de la semaine

Sauté de boeuf au vinaigre balsamique

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(Le bifteck de bœuf est à 6,99 $/lb chez Metro).

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Menu de la semainePhoto: Dominique Lafond, tirée du livre Beau, bon, pas cher/recettes pour tous les jours.

Macaroni gratiné aux poivrons

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(La mozzarella Saputo est à 4,55 $/bloc de 500g chez Super C et les pâtes alimentaires Catelli sont à 1,79 $/boîte de 500g chez IGA).

Menu de la semaine

Tacos aux crevettes et à l’oignon

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(Les crevettes surgelées sont 6,88 $/sac de 300g chez Maxi).

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Menu de la semaine

Poulet chili, lime et ail rôti

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(Les poulets entiers Exceldor sont à 2,99 $/lb chez IGA).

 

Semaine du 11 au 17 mars

Menu de la semainePhoto : Unsplash

Lundi : Quesadillas aux haricots noirs

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Menu de la semaine

Mardi : Soupe boeuf et avoine

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pâtes alfredo veganesPhoto : Erik Putz

Mercredi : Pâtes Alfredo crémeuses véganes

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SautéPhoto : Roberto Caruso

Jeudi : Sauté de poulet aigre-doux avec ananas et poivrons

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Menu de la semaine

Vendredi : Salade César au chou frisé et aux croûtons de tofu

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Menu de la semaine

Samedi : Risotto aux champignons sauvages et canard confit

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Menu de la semaine

Dimanche : Pâté de poulet au cari avec croûte au babeurre

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Menu de la semaine

Lundi : Côtelettes de porc en sauce aux pommes parfumée à la sauge

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(Les côtelettes de porc sont à 4,99 $/lb chez Metro)

Menu de la semaine

Mardi : One pot pasta aux brocolis et tomates séchées

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(Le brocoli est à 0,94 $ chez Maxi)

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Menu de la semaine

Cari de lentilles et de courge à la mijoteuse

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(Les courges sont à 1,99 $/lb chez Maxi)

Menu de la semainePhoto: iStock.com/Heinteh

Poulet sauté au gingembre

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(Les poitrines de poulet sont à 4,44 $/lb chez IGA)

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Menu de la semaine

Pizza aux endives et au jambon

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(Le jambon toupie est à 3,77 $/lb chez IGA)

Boeuf braisé à la mijoteusePhoto: Andreas Trauttmansdorff

Samedi : Boeuf braisé à la mijoteuse

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(Le rôti de palette de bœuf du Québec est à 9,99 $/lb chez Maxi)

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Menu de la semainePhoto: Roberto Caruso

Dimanche : Filets de saumon miel-Dijon

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Les filets de saumon sont à 9,88 $/lb chez Metro)

Semaine du 11 au 17 mars

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