Menu de la semaine
Mardi : Casserole de pilons de poulet et de pommes de terre à l’ail et au romarin
(Les pilons de poulet sont à 1,87 $/lb chez Maxi)
Mercredi : Wraps au chou-fleur et aux pois chiches
(Le chou-fleur est à 2 $ chez Super C)
Jeudi : Quiche sans croûte au brocoli
(La couronne de brocoli est 0,97 $ chez IGA)
Vendredi : Soupe aux poireaux et fenouil avec aiglefin poché
(Les filets d'aiglefin sont à 9,99 $/lb chez Metro)
Samedi : Farfalle aux saucisses italiennes et fenouil caramélisé
(Les saucisses italiennes sont à 3,99 $/450g chez Maxi)
Dimanche : Ragoût irlandais
(Les cubes de bœuf sont à 4,77 $ /lb chez IGA)
Semaine du 19 au 25 février
Lundi : Poitrines de poulet à la florentine
(Les poitrines de poulet sont à 4,47 $/lb chez Super C)
Mardi : Risotto de riz brun aux asperges
(La botte d'asperges est à 2,94 $ chez IGA)
Mercredi : Kébabs de bœuf et salade de persil
(Le boeuf haché mi-maigre est à 8,88 $/1,1 kg chez Maxi)
Vendredi : Macaroni au fromage classique
(Le cheddar est à 5,47 $ pour 400g chez Super C)
Jambon au beurre de pommes
(Le jambon fumé avec os est à 3,49 $/lb chez Metro)
Poulet grillé à la portugaise
(Le poulet entier est à 1,99 $/lb chez Metro)
Semaine du 12 au 18 février
Lundi : One pot pasta aux brocolis et tomates séchées
(La couronne de brocoli est à 0,98 $ chez Super C).
Mercredi : Soupe au saumon des Philippines
(Le filet de saumon est à 9,99 $/lb chez Metro).
Vendredi : Sauté de crevettes au sésame
(Les crevettes surgelées sont à 6,99 $/sac de 300 g chez Super C).
Samedi : Longe de veau piquée au parmesan
(Le carré de longe de veau de grain est à 13,99$/lb chez IGA).
Dimanche : Porc effiloché, sauce au bourbon et au gingembre
(Le rôti d'épaule de porc est à 1,69$/lb).
Semaine du 5 au 11 février
Lundi : Bols de riz, légumes et saumon cuit au togarashi
(Le saumon est à 8,99 $/lb chez IGA)
Mercredi : Médaillons de porc et patate douce
(Les filets de porc sont à 2,99 $/lb chez Metro)
Dimanche : Dinde glacée à l’érable
(Les dindons surgelés Flamingo sont à 1,79$/lb chez IGA)
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