Menu de la semaine
Lundi : Burgers aux deux fromages
Le bœuf haché maigre est à 3,99$/lb chez IGA.
Mardi : Salade d’été et vinaigrette à la rhubarbe
La laitue frisée est à 0,99 $ chez Metro.
Mercredi : Pilons de poulet à la sriracha et frites de patates douces
Les pilons de poulet sont à 1,99 $/lb chez Super C.
Vendredi : Tagliatelles aux têtes-de-violon et aux shiitakes
Les têtes de violons du Québec sont à 5,99$/lb chez IGA.
Samedi : Brochettes de tofu satay
Les blocs de tofu Unisoya sont à 2/5 $ chez Metro.
Pétoncles à la créole
Les pétoncles sont à 7,99 $ le sac de 400 g chez Super C.
Menu du 20 au 26 mai
Lundi : Morue charbonnière rôtie, asperges et tomates
La morue est à 9,99 $/lb chez Metro.
Mardi : Côtelettes de porc à l’orange
Les côtelettes de porc sont à 4,88 $/lb chez Maxi.
Mercredi : Rouleaux avocat, pois mange-tout et verdures
Les avocats sont à 4,88$ le sac de 5 avocats.
Jeudi : Tarte rustique au Boursin et aux légumes
Le Boursin est à 4,88 $ chez Super C.
Samedi : One pot pasta aux brocolis et tomates séchées
La couronne de brocoli est à 1,33 $ chez Super C.
Dimanche : Guédilles au homard
Le homard est à 7,75 $/lb chez Metro et IGA.
Menu du 13 au 19 mai
Lundi : Shakshuka aux oeufs et aux tomates
(Les tomates raisins bios sont à 7,99$/680 g chez Super C).
Mardi : Croquettes de saumon à l’asiatique, mayo à l’avocat
(Les filets de saumon sont à 9,99 $ chez Metro).
Mercredi : Sauté de tofu épicé aux arachides
(Le bloc de tofu Unisoya est à 2,99 $ chez Maxi).
Jeudi : Poulet à la sauce antipasto
(Les cuisses de poulet sont à 1,29 $/lb chez Super C).
Vendredi : Risotto aux champignons
Les champignons sont à 2,69 $/barquette de 227 g chez Super C).
Samedi : Pâtes, sauce tomate et boulettes de dinde
(La dinde hachée est à 8 $/lb chez Maxi).
Dimanche : Bifteck grillé et salade César
(Les biftecks de contre-filet sont à 8,88 $ chez Metro).
Menu du 5 au 12 mai
Mardi : Brochettes de bifteck grillé
(Le bifteck français est à 4,99 $/lb chez Metro).
Mercredi : Salade de poulet et de mangue
(Les mangues sont à 0,99 $ chez Maxi).
Jeudi : Gnocchis à la ricotta et salade chaude de tomates et de maïs
Les épis de maïs sont à 0,75 $ chez Maxi).
Vendredi : Saucisses aux légumes sur une plaque
(Les paquets de saucisses de 1,2 kg sont à 10 $ chez Maxi).
Samedi : Sauté de porc, céleri et champignons
(Le céleri est à 1,49 $ chez Super C).
Dimanche : Linguines aux crevettes et au feta
(Les crevettes surgelées sont à 7,99 $ /sac de 300 g chez Metro).
Menu du 29 avril au 5 mai
Lundi : Cuisses de poulet grillées
(Les cuisses de poulet sont à 1,27 $/lb chez Metro).
Mardi : Macaroni au fromage Asiago
(Les paquets de pâtes alimentaires Primo de 900g sont à 1,66 $ chez Super C).
Mercredi : Boulettes de morue à la noix de coco
(Les filets de morue sont à 9,99 $/lb chez Metro et IGA).
Jeudi : Chili au boeuf et à la salsa
(Le boeuf haché maigre est à 10 $/1,1 kg chez Maxi).
Vendredi : Tortilla western
(Les cartons de 12 oeufs blancs Sans Nom sont à 2,38 $ chez Maxi).
Samedi : Pilaf de couscous au saumon fumé
(Les paquets de saumon fumé surgelé de 300g sont à 9,99$ chez IGA).
Dimanche : Lasagne aux courgettes et aux coeurs d’artichauts
(Les courgettes sont à 5 $/2,5 lb chez Maxi).
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